Не затянувшаяся рана прошлых отношений сильно удаляет вас от счастливого будущего. Не зависимо от того как сложились обстоятельства, кто виноват, а кто прав, от разрыва страдают оба партнера. Чем раньше ваше подсознание сочтет событие необратимым, тем быстрее вы примете сложившуюся ситуацию. Рассмотрим несколько рекомендаций, которые помогут забыть бывшего/бывшую и скорей вернуться к нормальной жизни.

Как разлюбить человека: 16 рекомендаций

16 способов разлюбить человека

1. Повторение и убеждение

Самый лучший способ убедить свое подсознание в том, что оно отказывается верить – это повторение. Чаще повторяйте себе, что отношения закончились, тогда эта мысль превратиться в сильное убеждение.

2. Незаменимых людей нет

Одним из барьеров, способных помешать разлюбить человека, является убежденность, что этот человек был единственным и неповторимым. Как только вы убедитесь, что ваши внутренние установки о “единственном человеке” совершенно ложны, вы сможете намного быстрее избавиться от психологической зависимости.

3. Нельзя заставить кого-то любить вас

Невозможно заставить человека полюбить вас вновь. Вы в силах только контролировать свои поступки и эмоции.

4. Не будьте одержимы своими чувствами

Очень часто люди начинают думать, что их жизнь закончится вместе с окончанием отношений, но это не так. Сфокусируйте ваше внимание на себе, потому что вы единственный человек, который может принять и полюбить вас таким, каким вы есть.

5. Удалите все напоминания

Избавьтесь от вещей, которые напоминают вам о бывших отношениях: спрячьте или удалите совместные фотографии, подаренные подарки, очистите историю переписки в соцсетях. Иначе вы сами строите себе преграды на пути к своему исцелению.

6. Не превращайте отношения в дружбу

Чтобы разлюбить человека, вам придется взять всю свою волю в кулак и дистанцироваться от него. Не отвечайте на звонки и сообщения своих бывших. Если вас объединяют совместные дети или работа, старайтесь свести все свое общение только к этим темам, и ни в коем случае не выходите за установленные рамки.

7. Перечислите недостатки ваших “бывших”

Напишите перечень недостатков вашей бывшей пассии. Вспомните, какими они были безынициативными, скучными, ленивыми, какие минусы у них были во внешности, в поведении, сколько плохого он вам сделал.

8. Поддерживайте социальные связи

Чем больше времени вы проведете в одиночку, тем интенсивнее вам будет казаться, что вы скучаете о бывших. Для преодоления депрессивных чувств вам важно поддерживать позитивные социальные связи. Позвоните своим друзьям или родственникам и договоритесь о встрече.

Как разлюбить человека

9. Постарайтесь переосмыслить себя

Расставание – лучшее время, чтобы узнать себя. В ходе анализа вы выясните, какие у вас есть слабые стороны, над которыми следует поработать. Также узнаете свои сильные черты, которые нужно и дальше развивать. Рекомендуем поэкспериментировать с прической, сменить стиль одежды, открыть свой бизнес или найти новые увлечения.

10. Относитесь к расставанию как к полезному опыту

Сделайте для себя вывод, что отношения между мужчиной и женщиной бывают двух видов: удачные и тренировочные. Ваше позитивное отношение позволит вам использовать полученный опыт для саморазвития и предупреждения ошибок, которые были допущены ранее.

11. Избавьтесь от чувства вины

Вина за разрушенные отношения – бессмысленная эмоция. Вы не в силах контролировать чувства другого человека. И если сейчас вы думаете, что во всем виноваты вы, знайте, что в тот момент вы приняли правильное решение, опираясь на свой опыт и знания.

12. Измените свою жизнь

Вносите в ежедневную рутину простые изменения, например, сходите на прогулку с друзьями или посетите неизведанную ранее часть вашего города. Другой способ разнообразить жизнь – найти новое увлечение, например, заняться кулинарией, плаванием, парашютным спортом или чем-нибудь другим, являющимся для вас непривычным.

13. Появление интереса к жизни

Главный признак двигаться дальше – появление интереса к другим людям и окружающей обстановке. Когда болит душа, вы глубоко уходили в себя и начинали копаться в себе, но теперь вы готовы опустить человека.

14. Поймите, что это конец

Надежда любит играть с людьми злую шутку. Ваш ум не запустит процесс психологического восстановления после расставания, пока не удостоверится, что нет ни единого шанса возврата в отношения. Если вы хотите как можно быстрее забыть человека, вам придется уничтожить все ожидания.

15. Уменьшите зависимость от отношений

16 советов, как разлюбить человека

Большинство людей вступают в отношения, чтобы забыть о жизненных трудностях и постоянно получать порцию положительных эмоций. Если вы станете менее зависимы от существующих отношений, вы легче преодолеете разрыв.

16. Полюбите себя

Полюбите себя, окружающий вас мир, свободу и независимость. Ваша жизнь не закончилась по той лишь причине, что один человек переставал испытывать к вам чувства. Вы заслуживаете самой лучшей жизни, полной любви, но вы поймете это только после того, как начнете двигаться дальше.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь